Gesund

Kokos-Safran-Reispudding: Gesundes Exotik-Dessert mit Vollkornreis 🍚🌴

Desserts, Glutenfreie Rezepte, Rezeptewelt / Von Andreas

🌴🍚 Willkommen in der Welt der exotischen Aromen! Unser Kokos-Safran-Reispudding ist die perfekte Mischung aus gesunden Zutaten und einer Prise Kreativität. 🌟🌱 Zubereitung Schritt 1 Koche den Vollkornreis oder den getrockneten Konjakreis gemäß der Packungsanweisung. Schritt 2 Erwärme in der Zwischenzeit die Kokosmilch in einem Topf und füge die Safranfäden hinzu. Lass das Ganze 10 […]

Kokos-Safran-Reispudding: Gesundes Exotik-Dessert mit Vollkornreis 🍚🌴 Weiterlesen »

Burrata mit warmem Tomatensalat: Dein Genussmoment! 😍

Rezeptewelt, Salat Rezepte, Schnelle Rezepte, Vegetarische Rezepte / Von Andreas

Entdecke die schlichte Eleganz dieses Burrata-Rezepts mit einem Twist. Durch kreative Zutaten wird der simple Tomatensalat zu einem kulinarischen Erlebnis. Gesund, schnell zubereitet und perfekt für das nächste Dinner-Date. 🍅🧀❤️ Zubereitung Schritt 1:Wasche die Cherrytomaten und halbiere sie. Schritt 2:Erhitze das Olivenöl in einer Pfanne und füge die gehackte Knoblauchzehe hinzu. Sobald der Knoblauch

Burrata mit warmem Tomatensalat: Dein Genussmoment! 😍 Weiterlesen »

Genuss pur: Wrap mit Aubergine, Ziegenkäse & Minze 🌯🍆🌿

Grillrezepte, Mittagessen, Rezeptewelt, Schnelle Rezepte, Vegetarische Rezepte / Von Andreas

Lust auf einen gesunden, aber überraschend leckeren Wrap? 🌯 Dann ist dieses Rezept mit gegrillter Aubergine, Ziegenkäse und einem Hauch von Minze genau das Richtige für dich! 🍆🌿 Zubereitung Schritt 1:Heize den Grill oder eine Grillpfanne auf mittlere Hitze vor. Schritt 2:Schneide die Auberginen in dicke Scheiben und bestreiche sie mit Olivenöl. Würze sie

Genuss pur: Wrap mit Aubergine, Ziegenkäse & Minze 🌯🍆🌿 Weiterlesen »

Süßkartoffel-Gnocchi mit Pesto: Dein nächster Favorit in der gesunden Küche! 🍠🌱

Rezeptewelt, Schnelle Rezepte, Vegetarische Rezepte / Von Andreas

Heute gehen wir auf eine kulinarische Reise durch Italien 🇮🇹, aber mit einem Twist. Unsere Gnocchi werden aus Süßkartoffeln hergestellt und mit einem aromatischen Pesto verfeinert. Buon appetito! 😋🍴 Zubereitung Schritt 1Koche die geschälten Süßkartoffeln in einem großen Topf mit Salzwasser weich. Schritt 2Püriere die weichen Süßkartoffeln und mische sie mit Maismehl, Ei, Chiliflocken

Süßkartoffel-Gnocchi mit Pesto: Dein nächster Favorit in der gesunden Küche! 🍠🌱 Weiterlesen »

Vanille-Protein-Muffins mit Blaubeeren: Dein Fitness-Snack! 🏋️‍♀️🫐

Fitness Rezepte, Frühstück, Rezeptewelt, Snacks / Von Andreas

Muffins sind lecker, aber oft eine Kalorienfalle. 🍩 Nicht so mit diesen Protein-Muffins! Sie sind nicht nur lecker, sondern auch gesünder dank der Raevoluz Shape Complete Vanille-Sahne Protein. 🍇👩‍🍳 Zubereitung Schritt 1 Heize den Ofen auf 180 Grad vor. Lege eine Muffinform mit Papierförmchen aus. Schritt 2 Vermische das Raevoluz Protein-Pulver, das Vollkornmehl und das

Vanille-Protein-Muffins mit Blaubeeren: Dein Fitness-Snack! 🏋️‍♀️🫐 Weiterlesen »

Spinat-Feta-Omelett 🍳: Der Power-Start in deinen Tag!

Fitness Rezepte, Frühstück, Rezeptewelt, Schnelle Rezepte / Von Andreas

Ein leichtes, aber sättigendes Frühstück wartet auf dich. 🌞 Mit diesem Low-Carb Spinat-Feta-Omelett kannst du den Tag energiegeladen starten, ohne dabei deinen Kohlenhydrat-Haushalt zu sprengen. 🌱🍳 Zubereitung Schritt 1: Schlage die Eier in einer Schüssel auf und verquirle sie gut. Würze mit Salz und Pfeffer. Schritt 2: Wasche den Spinat und hacke die rote Zwiebel

Spinat-Feta-Omelett 🍳: Der Power-Start in deinen Tag! Weiterlesen »

Zitronen-Rosmarin-Hähnchen: Der Geheimtipp für Feinschmecker! 🍋🌿

Geflügel Rezepte, Mediterrane Küche, Mittagessen, Rezeptewelt / Von Andreas

Du liebst Hähnchen und möchtest etwas Neues ausprobieren? 🍋🌿 Dann ist dieses Zitronen-Rosmarin-Hähnchen genau das Richtige für dich. Eine Mischung aus frischen Kräutern und Zitrusnoten sorgt für ein unvergessliches Geschmackserlebnis! Zubereitung Schritt 1Heize den Ofen auf 200 Grad vor. Schritt 2Mische den Zitronensaft, Zitronenzesten, Honig, gehackten Knoblauch, Safranfäden und Olivenöl in einer Schüssel.

Zitronen-Rosmarin-Hähnchen: Der Geheimtipp für Feinschmecker! 🍋🌿 Weiterlesen »

Süßkartoffel-Waffeln: Dein Frühstück voller Genuss und Gesundheit 🍠🧇

Backrezepte, Frühstück, Rezeptewelt / Von Andreas

Wer sagt, dass Waffeln immer nur süß sein müssen? Diese Süßkartoffel-Waffeln vereinen Süße und Würze zu einer köstlichen Symbiose. 🍠🧇 Perfekt für ein ausgewogenes Frühstück oder einen gesunden Snack! 🌞🌱 Zubereitung Schritt 1:Heize das Waffeleisen vor und fette es mit Kokosöl ein. Schritt 2:Mische die geriebenen Süßkartoffeln, Eier, Haferflocken, griechischen Joghurt, Muskatnuss, Zimt und

Süßkartoffel-Waffeln: Dein Frühstück voller Genuss und Gesundheit 🍠🧇 Weiterlesen »

Lammkoteletts mit Minzpesto: Mediterrane Delikatesse für Gesundheitsbewusste 🌿🥩

Festliche Rezepte, Grillrezepte, Mediterrane Küche, Mittagessen, Rezeptewelt / Von Andreas

🍽️ Lust auf einen kulinarischen Kurztrip ins Mittelmeer? 🌿 Dieses Rezept für Lammkoteletts mit Minzpesto ist der perfekte Mix aus herzhaft und frisch. 🥩🍃 Zubereitung Schritt 1Mariniere die Lammkoteletts mit Olivenöl, Rosmarin, Thymian, Salz, Pfeffer, geräuchertem Paprikapulver und Honig. Lass die Mischung mindestens 1 Stunde ziehen. Schritt 2Für das Minzpesto: Gib Minze, Knoblauch, Pinienkerne,

Lammkoteletts mit Minzpesto: Mediterrane Delikatesse für Gesundheitsbewusste 🌿🥩 Weiterlesen »

Thunfisch-Salat mit Avocado und Mango: Der ultimative Sommersalat 🐟🥑🥭

Fisch Rezepte, Fitness Rezepte, Rezeptewelt, Salat Rezepte, Schnelle Rezepte / Von Andreas

Suchst du nach einer Mahlzeit, die sowohl nahrhaft als auch lecker ist? Dieser Thunfisch-Salat mit Avocado und Mango ist die perfekte Kombination aus Protein, guten Fetten und Exotik. 🐟🥑🥭 Zubereitung Schritt 1 Öffne die Thunfischdose und lasse den Thunfisch gut abtropfen. Schritt 2 Schäle die Avocado und Mango und schneide sie in kleine Würfel. Schritt

Thunfisch-Salat mit Avocado und Mango: Der ultimative Sommersalat 🐟🥑🥭 Weiterlesen »

Service