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Kokos-Safran-Reispudding: Gesundes Exotik-Dessert mit Vollkornreis 🍚🌴

Kokos-Safran-Reispudding: Gesundes Exotik-Dessert mit Vollkornreis 🍚🌴

🌴🍚 Willkommen in der Welt der exotischen Aromen! Unser Kokos-Safran-Reispudding ist die perfekte Mischung aus gesunden Zutaten und einer Prise Kreativität. 🌟🌱 Zubereitung Schritt 1 Koche den Vollkornreis oder den getrockneten Konjakreis gemäß der Packungsanweisung. Schritt 2 Erwärme in der Zwischenzeit die Kokosmilch in einem Topf und füge die Safranfäden hinzu. Lass das Ganze 10 […]

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Burrata mit warmem Tomatensalat: Dein Genussmoment! 😍

Burrata mit warmem Tomatensalat: Dein Genussmoment! 😍

Entdecke die schlichte Eleganz dieses Burrata-Rezepts mit einem Twist. Durch kreative Zutaten wird der simple Tomatensalat zu einem kulinarischen Erlebnis. Gesund, schnell zubereitet und perfekt für das nächste Dinner-Date. 🍅🧀❤️ Zubereitung Schritt 1:Wasche die Cherrytomaten und halbiere sie.   Schritt 2:Erhitze das Olivenöl in einer Pfanne und füge die gehackte Knoblauchzehe hinzu. Sobald der Knoblauch

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Genuss pur: Wrap mit Aubergine, Ziegenkäse & Minze 🌯🍆🌿

Genuss pur: Wrap mit Aubergine, Ziegenkäse & Minze 🌯🍆🌿

Lust auf einen gesunden, aber überraschend leckeren Wrap? 🌯 Dann ist dieses Rezept mit gegrillter Aubergine, Ziegenkäse und einem Hauch von Minze genau das Richtige für dich! 🍆🌿 Zubereitung Schritt 1:Heize den Grill oder eine Grillpfanne auf mittlere Hitze vor.   Schritt 2:Schneide die Auberginen in dicke Scheiben und bestreiche sie mit Olivenöl. Würze sie

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Süßkartoffel-Gnocchi mit Pesto: Dein nächster Favorit in der gesunden Küche! 🍠🌱

Süßkartoffel-Gnocchi mit Pesto: Dein nächster Favorit in der gesunden Küche! 🍠🌱

Heute gehen wir auf eine kulinarische Reise durch Italien 🇮🇹, aber mit einem Twist. Unsere Gnocchi werden aus Süßkartoffeln hergestellt und mit einem aromatischen Pesto verfeinert. Buon appetito! 😋🍴 Zubereitung Schritt 1Koche die geschälten Süßkartoffeln in einem großen Topf mit Salzwasser weich.   Schritt 2Püriere die weichen Süßkartoffeln und mische sie mit Maismehl, Ei, Chiliflocken

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Vanille-Protein-Muffins mit Blaubeeren: Dein Fitness-Snack! 🏋️‍♀️🫐

Vanille-Protein-Muffins mit Blaubeeren: Dein Fitness-Snack! 🏋️‍♀️🫐

Muffins sind lecker, aber oft eine Kalorienfalle. 🍩 Nicht so mit diesen Protein-Muffins! Sie sind nicht nur lecker, sondern auch gesünder dank der Raevoluz Shape Complete Vanille-Sahne Protein. 🍇👩‍🍳 Zubereitung Schritt 1 Heize den Ofen auf 180 Grad vor. Lege eine Muffinform mit Papierförmchen aus. Schritt 2 Vermische das Raevoluz Protein-Pulver, das Vollkornmehl und das

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Rindersteak & Kürbisrisotto mit Salbei-Butter: Der Geschmacksexplosion! 🥩🍁

Rindersteak & Kürbisrisotto mit Salbei-Butter: Der Geschmacksexplosion! 🥩🍁

🥳 Verwöhne deine Geschmacksnerven mit einem luxuriösen Abendessen! Rindersteak trifft auf cremiges Kürbisrisotto, alles gekrönt mit aromatischer Salbei-Butter. 🥩🎃🌿 Zubereitung Schritt 1: Schäle und würfle die Zwiebel und den Knoblauch. Den Kürbis entkernen und in kleine Stücke schneiden. Schritt 2: Erhitze 1 EL Olivenöl in einer tiefen Pfanne und dünste die Zwiebel und den Knoblauch

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Veganes Pilz-Stroganoff: Dein gesundes Wohlfühlgericht 🌱🍄

Veganes Pilz-Stroganoff: Dein gesundes Wohlfühlgericht 🌱🍄

Ein kulinarisches Highlight, das den Geschmack Russlands mit veganer Ernährung verbindet. Dieses Pilz-Stroganoff ist leicht, lecker und ein echtes Komfortgericht. 😋 Zubereitung Schritt 1Schneide die Pilze, die Paprika und die Zwiebel in kleine Stücke. Schritt 2Erhitze das Olivenöl in einer Pfanne und brate die Zwiebeln und den Knoblauch darin an. Schritt 3Füge die Pilze und

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Spinat-Feta-Omelett 🍳: Der Power-Start in deinen Tag!

Spinat-Feta-Omelett 🍳: Der Power-Start in deinen Tag!

Ein leichtes, aber sättigendes Frühstück wartet auf dich. 🌞 Mit diesem Low-Carb Spinat-Feta-Omelett kannst du den Tag energiegeladen starten, ohne dabei deinen Kohlenhydrat-Haushalt zu sprengen. 🌱🍳 Zubereitung Schritt 1: Schlage die Eier in einer Schüssel auf und verquirle sie gut. Würze mit Salz und Pfeffer. Schritt 2: Wasche den Spinat und hacke die rote Zwiebel

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Zitronen-Rosmarin-Hähnchen: Der Geheimtipp für Feinschmecker! 🍋🌿

Zitronen-Rosmarin-Hähnchen: Der Geheimtipp für Feinschmecker! 🍋🌿

Du liebst Hähnchen und möchtest etwas Neues ausprobieren? 🍋🌿 Dann ist dieses Zitronen-Rosmarin-Hähnchen genau das Richtige für dich. Eine Mischung aus frischen Kräutern und Zitrusnoten sorgt für ein unvergessliches Geschmackserlebnis! Zubereitung Schritt 1Heize den Ofen auf 200 Grad vor.   Schritt 2Mische den Zitronensaft, Zitronenzesten, Honig, gehackten Knoblauch, Safranfäden und Olivenöl in einer Schüssel.  

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Süßkartoffel-Waffeln: Dein Frühstück voller Genuss und Gesundheit 🍠🧇

Süßkartoffel-Waffeln: Dein Frühstück voller Genuss und Gesundheit 🍠🧇

Wer sagt, dass Waffeln immer nur süß sein müssen? Diese Süßkartoffel-Waffeln vereinen Süße und Würze zu einer köstlichen Symbiose. 🍠🧇 Perfekt für ein ausgewogenes Frühstück oder einen gesunden Snack! 🌞🌱 Zubereitung Schritt 1:Heize das Waffeleisen vor und fette es mit Kokosöl ein.   Schritt 2:Mische die geriebenen Süßkartoffeln, Eier, Haferflocken, griechischen Joghurt, Muskatnuss, Zimt und

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