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Herzhafter Putengeschnetzelte-Auflauf 🍲 Schnell, lecker & gesund!

Lust auf ein herzhaftes und trotzdem gesundes Gericht, das alle Sinne erfreut? 🤤 Dieser Putengeschnetzelte-Auflauf ist ein echter Gaumenschmaus und dabei noch gut für die Figur! 🥳🍲 Zubereitung Schritt 1Setze die Hühnerbrühe auf und füge den Konjakreis sowie Meersalz hinzu. Bringe es zum Kochen, reduziere die Hitze und lasse es köcheln. Schritt 2Erhitze in […]

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Protein-Wrap mit Roastbeef: Der leckere Power-Snack für Fitnessliebhaber 🥩🌯

Abendessen, Fitness Rezepte, Rezeptewelt, Schnelle Rezepte / Von Andreas

Hey du! 🌯 Wie klingt ein luxuriöser, aber einfach zuzubereitender Wrap, der sowohl raffiniert als auch gesund ist? Ja, das gibt’s! Mach dich bereit für einen Wrap mit Roastbeef, karamellisierten Zwiebeln und einer unvergesslichen Meerrettich-Creme! 🥩🍯🌿 Zubereitung Schritt 1 Schneide die Zwiebeln in dünne Ringe und erhitze das Olivenöl in einer Pfanne. Füge die Zwiebeln

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Linsen-Spinat-Curry: Das leckere Rezept für Fitness & Gesundheit 🌱🍛

Glutenfreie Rezepte, Rezeptewelt, Vegetarische Rezepte / Von Andreas

Eins ist sicher: Dieses Linsen-Spinat-Curry wird deinem Gaumen ein Feuerwerk an Aromen bescheren! 🌶️🎉 Lass dich von der Mischung aus traditionellen Gewürzen und kreativen Zutaten wie Aprikosen überraschen! 🍛🍑 Zubereitung Schritt 1Zuerst die Linsen nach Packungsanleitung kochen. Schritt 2Während die Linsen kochen, Zwiebel, Knoblauch und Ingwer schälen und fein hacken. Schritt 3Die getrockneten

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Schoko-Vanille-Protein-Pudding: Dein leckerer Snack für Muskelaufbau 🍫🍨

Fitness Rezepte, Rezeptewelt, Schnelle Rezepte, Süßspeisen / Von Andreas

Du willst das Beste aus beiden Welten? Süß, aber gesund? Unser Schoko-Vanille-Protein-Pudding ist genau das Richtige für dich. 🍫😋 Zubereitung Schritt 1:Erwärme die Mandelmilch leicht in einem Topf. Schritt 2:Rühre das Raevoluz Shape Complete Vanille-Sahne und das rohe Kakaopulver unter. Schritt 3:Mische Chia-Samen, Honig aus der Wildblüte und Ceylon-Zimt in den Topf ein.

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Caesar Salat mit Garnelen: Dein gesundes Gourmet-Rezept 🥗🍤

Fisch Rezepte, Rezeptewelt, Salat Rezepte, Schnelle Rezepte / Von Andreas

Lust auf eine besondere Mahlzeit, die schnell geht und einfach köstlich ist? 🍤🥗 Dann ist dieser Caesar Salat mit Garnelen und ein paar außergewöhnlichen Zutaten genau das Richtige für dich! 🌶️🍋 Zubereitung Schritt 1:Wasche den Römersalat und zerpflücke ihn in mundgerechte Stücke. Schäle die Avocado und die Mango und schneide sie in Würfel. Schritt 2:Erhitze

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Kokos-Espresso-Mousse: Gesunder Genuss mit Antioxidantien 🥥☕

Keto Rezepte, Low-Carb Rezepte, Rezeptewelt, Süßspeisen, Vegane Rezepte / Von Andreas

Kaffee trifft Kokos in dieser wunderbaren Mousse-Kreation! 🥥☕ Ein himmlisches Duo, das dir ein Geschmackserlebnis liefert, welches du so schnell nicht vergessen wirst. 😋🌟 Zubereitung Schritt 1Erwärme die Kokosmilch in einem kleinen Topf auf dem Herd. Füge Erythrit hinzu und rühre, bis es sich vollständig aufgelöst hat. Schritt 2Zerbrich die Schokolade in Stücke und

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Cremiges Kokos-Curry-Huhn

Cremige Rezepte, Fitness Rezepte, Geflügel Rezepte, Mittagessen, Rezeptewelt / Von Andreas

Bist du bereit für eine Geschmacksexplosion? 🍗🥥🌶️ Tauche ein in diese cremige Köstlichkeit und lass dich von fernöstlichen Aromen verzaubern. 😋🌟 Zubereitung Schritt 1: Erhitze das Kokosöl in einer großen Pfanne und brate die Hähnchenwürfel goldbraun an. Schritt 2: Füge die Currypaste, das Ingwerpulver und das Zitronengras hinzu und rühre gut um. Schritt 3: Gieße

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Vanille-Protein-Zitronenkuchen

Backrezepte, Fitness Rezepte, Rezeptewelt / Von Andreas

Von Vanille bis Zitrone – dieser Kuchen ist ein wahrer Genuss für die Sinne! 🍋🍰 Dank des Raevoluz Shape Complete Vanille Sahne bekommt er nicht nur eine extra Portion Protein, sondern auch einen unwiderstehlichen Geschmack. Perfekt für alle, die gesund naschen wollen. 💪 Zubereitung Schritt 1: Den Backofen auf 180°C vorheizen. Die 26 cm Kuchenform

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Auberginen-Kichererbsen-Pfanne

Fitness Rezepte, Mediterrane Küche, Rezeptewelt, Schnelle Rezepte, Vegetarische Rezepte / Von Andreas

Bist du bereit für eine Geschmacksexplosion? 🍆✨ Diese Auberginen-Kichererbsen-Pfanne wird dein Herz höher schlagen lassen und deinen Gaumen verwöhnen. Lass uns kochen! 🥘 Zubereitung Schritt 1: Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne und dünste die Zwiebel und den Knoblauch darin an. Schritt 2: Füge die gewürfelten Auberginen hinzu und brate sie an, bis sie

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Süßer Frühstücksauflauf Low-Carb

Frühstück, Glutenfreie Rezepte, Low-Carb Rezepte, Rezeptewelt, Süßspeisen / Von Andreas

Ein süßer Auflauf zum Frühstück, der nicht nur verführerisch lecker schmeckt, sondern auch noch Low-Carb ist? Ja, das gibt’s! Dieses Rezept bringt dich gesund und fit in den Tag! 🍓🍫😋💪 Zubereitung Schritt 1: Heize deinen Ofen auf 180°C vor und fette eine Auflaufform mit Kokosöl ein. Schritt 2: Schlage die Eier in einer Schüssel

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