Vanille-Chia-Pudding mit Fruchtaufstrich

Vanille-Chia-Pudding mit Fruchtaufstrich

Lasse dich verführen von sanfter, vollmundiger Vanille und fruchtig frischer Himbeere in deinem Chia-Pudding 🥰 Das aromatische Raevoluz® Flavour Vanille macht dein köstliches Frühstück oder deinen Snack für zwischendurch zu einem unwiderstehlichen Traum, während das Raevoluz® Fruit Himbeere deine Köstlichkeit mit intensiver, fruchtiger Frische abrundet 😌

Gönne dir einen Moment für dich und genieße deinen fruchtigen Vanille-Pudding-Traum! 💖

N├Ąhrwerte

100 g

146

Kcal

610

KJ

4,5 g

Kohlenhydrate

9,8 g

Fett

5,9 g

Eiwei├č

1 Portion

289

Kcal

1210

KJ

8,9 g

Kohlenhydrate

19,5 g

Fett

11,8 g

Eiwei├č

Zubereitung

1.
Das Kokosöl in der Mikrowelle wenige Sekunden schmelzen lassen. Die Milch mit dem Kokosöl und dem Geschmackspulver Vanille glattrühren. Die Chia- und Hanfsamen einrühren und über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
2.
Am Morgen die Puddingmasse noch einmal durchrühren und in 2 Gläser oder Schälchen füllen. Die Vanille-Chia-Puddinge mit dem Fruchtaufstrich Himbeere, den Kokoschips und nach Belieben mit Himbeeren garnieren. Guten Appetit!

Zutaten

Für 2 Portionen
1
TL Kokosöl
300
ml Milch
1
TL Raevoluz® Flavour Vanille oder nach Geschmack
3
EL Chiasamen
2
EL geschälte Hanfsamen
2
TL Raevoluz® Fruit Himbeere
1
EL Kokoschips
Himbeeren zum Garnieren (optional)
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