Ein leichtes, aber sättigendes Frühstück wartet auf dich. 🌞 Mit diesem Low-Carb Spinat-Feta-Omelett kannst du den Tag energiegeladen starten, ohne dabei deinen Kohlenhydrat-Haushalt zu sprengen. 🌱🍳 Zubereitung Schritt 1: Schlage die Eier in einer Schüssel auf und verquirle sie gut. Würze mit Salz und Pfeffer. Schritt 2: Wasche den Spinat und hacke die rote Zwiebel […]
Spinat-Feta-Omelett 🍳: Der Power-Start in deinen Tag! Weiterlesen »
Wer sagt, dass Waffeln immer nur süß sein müssen? Diese Süßkartoffel-Waffeln vereinen Süße und Würze zu einer köstlichen Symbiose. 🍠🧇 Perfekt für ein ausgewogenes Frühstück oder einen gesunden Snack! 🌞🌱 Zubereitung Schritt 1:Heize das Waffeleisen vor und fette es mit Kokosöl ein. Schritt 2:Mische die geriebenen Süßkartoffeln, Eier, Haferflocken, griechischen Joghurt, Muskatnuss, Zimt und
Süßkartoffel-Waffeln: Dein Frühstück voller Genuss und Gesundheit 🍠🧇 Weiterlesen »
Starte deinen Tag mit einem Power-Frühstück! 🌞 Diese Quinoa-Frühstücksbowl ist voller Protein, dank Raevoluz Shape Complete. Mit einem Hauch von Vanille-Sahne und exotischen Früchten 🍓🥭 wird dein Morgen unwiderstehlich lecker und gesund. Zubereitung Schritt 1:Wasche die Quinoa unter fließendem Wasser ab und koche sie gemäß den Anweisungen auf der Verpackung in der Mandelmilch bis sie
Protein-Quinoa-Frühstücksbowl 🍓 Starte deinen Tag mit Power! ⚡ Weiterlesen »
Nährwerte 100 g Kcal KJ Kohlenhydrate Fett Eiweiß 1 Portion Kcal KJ Kohlenhydrate Fett Eiweiß Zubereitung Zutaten Nährwerte 100 g Kcal KJ Kohlenhydrate Fett Eiweiß 1 Portion Kcal KJ Kohlenhydrate Fett Eiweiß
Gebackener Camembert in Sesam Weiterlesen »
Nährwerte 100 g Kcal KJ Kohlenhydrate Fett Eiweiß 1 Portion Kcal KJ Kohlenhydrate Fett Eiweiß Zubereitung Zutaten Nährwerte 100 g Kcal KJ Kohlenhydrate Fett Eiweiß 1 Portion Kcal KJ Kohlenhydrate Fett Eiweiß
Dunkles Haelnussbrot Weiterlesen »
Nährwerte 100 g Kcal KJ Kohlenhydrate Fett Eiweiß 1 Portion Kcal KJ Kohlenhydrate Fett Eiweiß Zubereitung Zutaten Nährwerte 100 g Kcal KJ Kohlenhydrate Fett Eiweiß 1 Portion Kcal KJ Kohlenhydrate Fett Eiweiß
Nährwerte 100 g Kcal KJ Kohlenhydrate Fett Eiweiß 1 Portion Kcal KJ Kohlenhydrate Fett Eiweiß Zubereitung Zutaten Nährwerte 100 g Kcal KJ Kohlenhydrate Fett Eiweiß 1 Portion Kcal KJ Kohlenhydrate Fett Eiweiß
Blaubeerpfannkuchen Weiterlesen »
Möchtest du etwas Wärmendes, das Herz und Seele streichelt? Dieser Kartoffelgratin mit Speck und einem Hauch von Zitronenthymian wird genau das tun! 👏 Zubereitung Schritt 1 Heize deinen Ofen auf 200 Grad Celsius vor und buttere eine Auflaufform. Schritt 2 Schäle die Kartoffeln und schneide sie in dünne Scheiben, während du den Speck in kleine
Kartoffelgratin mit Speck Weiterlesen »
Entdecke die perfekte Morgenroutine mit unserer Kaffee-Banane-Smoothie Bowl. Dieser cremige Genuss vereint Koffein-Kick und natürliche Süße, um deinen Tag kraftvoll und geschmackvoll zu starten. Zubereitung Schritt 1: Nimm die gefrorenen Bananenscheiben aus dem Gefrierfach und lass sie ein paar Minuten antauen. Schritt 2: Gib die Bananenscheiben zusammen mit dem gekühlten Kaffee, den Kakaonibs, den Chia-Samen,
Kaffee-Banane-Smoothie-Bowl Weiterlesen »
Nährwerte 100 g Kcal KJ Kohlenhydrate Fett Eiweiß 1 Portion Kcal KJ Kohlenhydrate Fett Eiweiß Zubereitung Zutaten Nährwerte 100 g Kcal KJ Kohlenhydrate Fett Eiweiß 1 Portion Kcal KJ Kohlenhydrate Fett Eiweiß
Brot mit Knusperkruste Weiterlesen »
