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Einfach Abnehmen, Schritt für Schritt

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Deine Ziele im Frühling erreichen.
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Alles für deinen dauerhaften Erfolg! Ein Abnehmpogramm, bei dem Du und deine Bedürfnisse im Mittelpunkt stehen

In einer Welt, in der Stress und Termindruck den Alltag bestimmen, ist es eine tägliche Herausforderung, die eigene Gesundheit im Auge zu behalten. Die Bestellung beim Lieferdienst ist da schnell geschehen.
Doch jetzt gibt es eine Lösung, die dir hilft, trotz eines vollen Terminkalenders und der Verlockung von Fast Food, deine Gesundheit und Abnehmziele in den Mittelpunkt zu stellen.
Unser Programm bietet dir die Unterstützung, die du benötigst, um deinen Weg zu einem gesünderen Ich Schritt für Schritt zu gehen – leicht integrierbar in deinen Alltag, effektiv und motivierend.
Starte jetzt und mache den ersten Schritt zu einem fitteren, glücklicheren Du.

Dein Weg beginnt hier...

Einfach gesund sattessen

Gute gesunde Ernährung sollte einfach sein und vor allem richtig satt machen! Das Leben ist schon kompliziert genug, mach dir deine Ernährung leicht und genieße mit Spaß.

Jeden Tag näher zum Ziel

Unser Abnehmprogramm ist keine Diät, bei der du verzichten musst. Basierend auf ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen und Verhaltensforschung unterstützen wir dich in jeder Hinsicht auf deinem Weg zu deinem Abnehmziel. Genieße jeden Tag und komme täglich immer ein Stück weiter.

Unterstützung

Du bist nicht allein! Eine große Community kämpft mit dir zusammen. Wir motivieren uns gegenseitig, tauschen uns aus und erreichen gemeinsam unsere Ziele.

Ohne Diät zum Wohlfühlgewicht!

Ganz ohne Verzicht, iss was du liebst und fühl dich rundum wohl.

Das was du brauchst ist die richtige Strategie

Du bist nicht Schuld an deinem Übergewicht, aber du hast die Macht, alles zu ändern.

Du erfährst, warum weniger essen nicht der Weg zur Traumfigur ist und wie du endlich aus dem Diät-Hamsterrad entkommst. Statt dich weiterhin in einem Teufelskreis aus Verzicht und Frustration zu verlieren, zeigen wir dir, wie du erfolgreich und dauerhaft deine Ernährung umstellst.

Martina
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Die Ernährungs-App für deinen Erfolg

Rezepte, Lebensmitteldatenbank, Gewichtsmonitoring, Ernährungstagebuch und vieles mehr.

Gib deine Daten ein und lege dein Abnehmziel fest. Du hast jeden Tag die vollkommene Kontrolle über deine Ernährung. 

Triff gesündere Entscheidungen

Leckere Rezepte, einfach zuzubereiten, inspirieren dich, zu gesunden Zutaten zu greifen und deine Ernährung passend zu deinen Zielen zu gestalten.
Erlebe, wie leicht es ist, so zu essen, dass du deine Wohlfühlfigur erreichst und dauerhaft hältst. Wie du frei und selbstbestimmt dein Leben gestaltest.
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Deine einzigartige Community

Du kannst dich in unserer exklusiven Erfolgs-Community mit anderen Mitgliedern austauschen und dich 24/7 inspirieren lassen. Sichere dir Tipps, Rezepte und Lösungsideen.

Bewältige gemeinsam mit Gleichgesinnten die kleinen und größeren Hürden des Alltags und erreiche zusammen mit der Community Ziele.

Alles was du für deinen Weg brauchst

Rezepte, Schrittzähler, Aktivitätentracker, Wasserzähler, Challenges, Ernährungstagebuch, Fastentracker, Lebensmitteldatenbank, Barcode-Scanner in der Ernährungs-App und eine große Community.

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Fühl dich leichter, fitter und rundum wohl

Unsere Mitglieder haben es vorgemacht.

Dominique

-26 kg

Hallo, möchte heute und hier meinen Erfolg und Fortschritt öffentlich machen. Ich habe am 17.10.21 den Entschluss gefasst mit 115 kg. auf der Waage etwas grundlegendes zu Ändern 😳. Dank des perfekten Coaching von Andreas und den tollen Tips & Rezepten hier in der Gruppe und viel eigene Willensstärke und Disziplin bin ich zum heutigen Tage bei 89 kg angelangt 🤩. Noch ist mein endgültiges Ziel nicht erreicht, aber das schaffe ich auch noch 👍🏻. Mein Ziel sind 75 kg . Aber das wird ! Ich mache mir kein Stress. Ich kann jedem der den Wunsch hat etwas zu verändern nur bestärken. Aber aller Anfang zum Erfolg beginnt im Kopf und mit Selbstdisziplin schafft das jeder.

Christin

-40 kg

-40 Kilo vom 03.01.22 bis heute. Ich hatte wirklich schon alles versucht, bin immer gescheitert… Und jetzt so ein Mega-Ergebnis 🥳🥳🥳 Ich liebe mein neues Lebensgefühl, bin aber lange noch nicht am Ziel. Man kann laufen, ohne zu japsen, man hat mehr Energie und fühlt sich deutlich wohler. Da frag ich mich wirklich, wie ich so dämlich sein konnte und mich so rund fressen konnte 🙈 Danke an die tolle Gruppe, an eure motivierenden Beiträge und an das Team von Andreas Meyhöfer ! Ich kann nur jedem sagen, dran bleiben lohnt sich 🫶🏼

An Ne

-14 kg

Einen schönen guten Abend ihr Lieben 🌸 Dank dieser tollen Gruppe und Team, habe ich Ende 2019 (glaube es war Ende September) mit Low Carb begonnen und insgesamt ca 14 Kilo abgenommen. In einem Zeitraum von 4 Monaten, ohne Sport und auch gehalten. Ein paar Kilo sollen noch weichen und mit der tollen Low Carb Challenge 🏆 und viel Motivation werden die 6-8 Kilo auch noch weichen 🌸

Kristof

-17,5 kg

Low-Carb ernähre ich mich ja nun schon ein paar Jahre, aber durch Medis kamen ja einige Kilos wieder dazu. Weihnachten dann mit 97,5kg wieder beginnen zu tracken und am 17.01. dann auch mit Sport und Bewegung und 96kg. Heute dann endlich die 80 geknackt. 😍👍🏼
Die Erfolge sind exemplarisch und von Person zu Person unterschiedlich. Faktoren wie Gesundheitszustand, Genetik, Alter, Durchführung usw. können das Ergebnis beeinflussen.

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