Tropical Bowl
Tropical Bowl
Möchtest Du deine Geschmacksknospen auf eine Reise schicken? Dann bist Du hier genau richtig! Mit der Low-Carb Tropical Bowl und dem Raevoluz® Flavour Geschmackspulver à la Lemon Cheesecake holst Du dir die Karibik nach Hause 😍 Ein tropischer Genuss für deinen Morgen 🥭🌴
Wir wünschen gute „Reise“ und einen guten Appetit 🤤😍
Wir wünschen gute „Reise“ und einen guten Appetit 🤤😍
Nährwerte
100 g
75
Kcal
314
KJ
6,1 g
Kohlenhydrate
1,2 g
Fett
9,2 g
Eiweiß
1 Portion
261
Kcal
1091
KJ
21,3 g
Kohlenhydrate
4,1 g
Fett
32,0 g
Eiweiß
Zubereitung
1.
Die TK Mango ca. 20 Sekunden in der Mikrowelle etwas antauen lassen.
2.
Den Magerquark mit der angetauten Mango, dem Lemon-Cheesecake Geschmackspulver und dem Zitronensaft in eine Schale geben und mit dem Stabmixer fein pürieren. Die Bowl-Masse in zwei Schalen füllen.
3.
Für das Topping die Ananas putzen, in Scheiben schneiden und kleine Dreiecke daraus schneiden. Die gefrorenen Mangowürfel etwas kleiner schneiden.
4.
Die Lemon Cheesecake Bowls mit der Ananas, den Mangowürfeln, den Chiasamen, den Kokoschips sowie den gehackten Pistazienkernen garnieren.Die Tropical Bowl à la Lemon-Cheesecake direkt genießen. Guten Appetit!
Zutaten
Für 2 Portionen
75
g TK-Mango
500
g Magerquark
1
Spritzer Zitronensaft
2-3
TL Raevoluz® Flavour Lemon-Cheesecake oder nach Geschmack
50
g Ananas (optional)
40
g TK-Mango (optional)
1
TL Chiasamen (optional)
1
TL Kokoschips (optional)
1
TL gehackte Pistazienkerne (optional)
