Tropical Bowl

Tropical Bowl

Möchtest Du deine Geschmacksknospen auf eine Reise schicken? Dann bist Du hier genau richtig! Mit der Low-Carb Tropical Bowl und dem Raevoluz® Flavour Geschmackspulver à la Lemon Cheesecake holst Du dir die Karibik nach Hause 😍 Ein tropischer Genuss für deinen Morgen 🥭🌴

Wir wünschen gute „Reise“ und einen guten Appetit 🤤😍

N├Ąhrwerte

100 g

75

Kcal

314

KJ

6,1 g

Kohlenhydrate

1,2 g

Fett

9,2 g

Eiwei├č

1 Portion

261

Kcal

1091

KJ

21,3 g

Kohlenhydrate

4,1 g

Fett

32,0 g

Eiwei├č

Zubereitung

1.
Die TK Mango ca. 20 Sekunden in der Mikrowelle etwas antauen lassen.
2.
Den Magerquark mit der angetauten Mango, dem Lemon-Cheesecake Geschmackspulver und dem Zitronensaft in eine Schale geben und mit dem Stabmixer fein pürieren. Die Bowl-Masse in zwei Schalen füllen.
3.
Für das Topping die Ananas putzen, in Scheiben schneiden und kleine Dreiecke daraus schneiden. Die gefrorenen Mangowürfel etwas kleiner schneiden.
4.
Die Lemon Cheesecake Bowls mit der Ananas, den Mangowürfeln, den Chiasamen, den Kokoschips sowie den gehackten Pistazienkernen garnieren.Die Tropical Bowl à la Lemon-Cheesecake direkt genießen. Guten Appetit!

Zutaten

Für 2 Portionen
75
g TK-Mango
500
g Magerquark
1
Spritzer Zitronensaft
2-3
TL Raevoluz® Flavour Lemon-Cheesecake oder nach Geschmack
50
g Ananas (optional)
40
g TK-Mango (optional)
1
TL Chiasamen (optional)
1
TL Kokoschips (optional)
1
TL gehackte Pistazienkerne (optional)
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