Müsli-Fruchtriegel mit Schokostückchen
Müsli-Fruchtriegel mit Schokostückchen
Es muss mal wieder ein schneller und praktischer Snack her? Wie wäre es mit diesen fruchtig-schokoladigen Müsliriegel? Sie sind im Handumdrehen zubereitet und kommen dazu mit vielen Nüssen und Samen daher, die deine Riegel auf ein ganz neues Level heben.
Egal ob Arbeit, Uni oder beim Sport – dein neuer Lieblingsriegel ist immer an deiner Seite 😊
Besonders fruchtig werden die Low-Carb Müsli-Fruchtriegel mit Schokostückchen neben dem Einsatz von Apfel-Mangomark vor allem durch das Raevoluz® Flavour Banane, das sich einfach ideal mit Schokolade verbinden lässt 🍌🍫 Eine Kombination, die du nicht verpassen solltest 😊
Wir wünschen dir viel Spaß beim Nachmachen! 🥰
Egal ob Arbeit, Uni oder beim Sport – dein neuer Lieblingsriegel ist immer an deiner Seite 😊
Besonders fruchtig werden die Low-Carb Müsli-Fruchtriegel mit Schokostückchen neben dem Einsatz von Apfel-Mangomark vor allem durch das Raevoluz® Flavour Banane, das sich einfach ideal mit Schokolade verbinden lässt 🍌🍫 Eine Kombination, die du nicht verpassen solltest 😊
Wir wünschen dir viel Spaß beim Nachmachen! 🥰
Nährwerte
100 g
301
Kcal
1253
KJ
10,6 g
Kohlenhydrate
20,3 g
Fett
15,2 g
Eiweiß
1 Portion
97
Kcal
402
KJ
3,4 g
Kohlenhydrate
6,5 g
Fett
4,9 g
Eiweiß
Zubereitung
1.
Den Backofen auf 155 ° C Umluft oder 175 ° C Ober-/ Unterhitze vorheizen.
Wichtiger Hinweis:
Backöfen können je nach Marke oder Alter wesentliche Temperaturunterschiede von bis zu 20 Grad oder sogar mehr aufweisen. Kontrolliere deshalb grundsätzlich dein Backgut während des Backens des Öfteren, ob das Backgut nicht zu dunkel wird oder eventuell zu wenig Temperatur vorhanden ist und nicht richtig gart.
Passe gegebenenfalls die Temperatur und/oder die Backzeit entsprechend an.
Wichtiger Hinweis:
Backöfen können je nach Marke oder Alter wesentliche Temperaturunterschiede von bis zu 20 Grad oder sogar mehr aufweisen. Kontrolliere deshalb grundsätzlich dein Backgut während des Backens des Öfteren, ob das Backgut nicht zu dunkel wird oder eventuell zu wenig Temperatur vorhanden ist und nicht richtig gart.
Passe gegebenenfalls die Temperatur und/oder die Backzeit entsprechend an.
2.
Die Schokolade und die Mandeln getrennt voneinander grob hacken. Die Cashewkerne fein mahlen.
3.
Die gehackten Mandeln mit den gemahlenen Cashewkernen, den Flohsamenschalen, den Chiasamen, dem Sesam sowie den Sojaflocken in einer Schale vermischen. Das Geschmackspulver Banane mit dem Fruchtmark hinzugeben und alles gründlich miteinander vermengen. Im Anschluss die Schokolade unterheben.
4.
Die Müsliriegelmasse gleichmäßig in die Formen drücken und die Riegel für 25 Minuten im Ofen backen. Im Anschluss die Riegel vollständig auskühlen lassen, aus den Formen lösen und genießen. Guten Appetit!
Zutaten
Für 12 Riegel
20
g Zartbitterschokolade ohne Zuckerzusatz
40
g blanchierte Mandeln
30
g Cashewkerne
10
g Flohsamenschalen
10
g Chiasamen
25
g schwarze Sesamsamen
80
g Sojaflocken
1-2
TL Raevoluz® Flavour Banane oder nach Geschmack
150
g Apfel-Mangomark
Müsliriegel-Form
