Kirsch-Banane-Dessert mit Chia: Gesund & Lecker! ­čŹĺ­čŹî­čî▒

Kirsch-Banane-Dessert mit Chia: Gesund & Lecker! ­čŹĺ­čŹî­čî▒

Kirsch-Banane-Dessert mit Chia: Gesund & Lecker! ­čŹĺ­čŹî­čî▒

Tauche ein in diese geschmackliche Komposition aus Kirsche, Banane, Avocado und Chia. ­čŹĺ­čŹî­čąĹ­čî▒ Mit Raevoluz Kirsch-Banane Flavour wird dieses Dessert zur Geschmacksexplosion! ­čÄë­čŹĘ

Zubereitung

Schritt 1
Halbiere die Avocado, entferne den Kern und l├Âffele das Fruchtfleisch heraus.

 

Schritt 2
Gib die Avocado zusammen mit der Kokosmilch in einen Mixer und p├╝riere beides zu einer glatten Masse.

 

Schritt 3
F├╝ge das Raevoluz Kirsch-Banane Flavour, die Zitronenschale und die Chia-Samen hinzu. Mische alles gr├╝ndlich durch.

 

Schritt 4
Verteile die Masse in 4 Dessertgl├Ąser.

 

Schritt 5
Stelle die Gl├Ąser f├╝r mindestens 3 Stunden in den K├╝hlschrank, damit die Chia-Samen quellen k├Ânnen und die Mousse fest wird.

 

Schritt 6
Vor dem Servieren, bestreue jedes Glas mit einer Prise Kakao-Pulver.

Zutaten

F├╝r 4 Portionen

­čö╣ 200 ml Kokosmilch
­čö╣ 1 TL Raevoluz Kirsch-Banane Flavour
­čö╣ 1 reife Avocado
­čö╣ Schale einer halben Bio-Zitrone
­čö╣ 1 TL Kakao-Pulver
­čö╣ 2 EL Chia-Samen

Die Magie hinter der Kirsch-Banane-Dessert: Ein Rezept, das Dein Leben vers├╝├čen wird ­čŹĺ­čŹî

 

 

Kennst Du das auch? Manchmal braucht man einfach eine kleine Geschmacksexplosion, um dem Alltag zu entkommen. Keine Sorge, heute habe ich das perfekte Rezept f├╝r Dich: eine Kirsch-Banane-Mousse, die so lecker ist, dass sie sogar Deine Oma neidisch machen w├╝rde. Aber halt, bevor Du jetzt denkst, dass dies wieder einer dieser kalorienreichen, zuckergeladenen Desserts ist, lies bitte weiter. ­čôľ

 

Diese Mousse ist nicht nur unglaublich lecker, sondern auch gesund! Ja, richtig geh├Ârt, gesund. Die Mousse basiert auf Avocado und Kokosmilch, zwei Zutaten, die nicht nur f├╝r ihre Geschmacksvielfalt bekannt sind, sondern auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten. ­čąĹ­čąą

 

Avocado ist ein echter Allrounder: Sie enth├Ąlt gesunde Fette, die gut f├╝r Dein Herz sind, und Ballaststoffe, die Deine Verdauung f├Ârdern. Noch dazu ist sie reich an Vitaminen und Mineralstoffen.

 

Kokosmilch bringt nicht nur eine exotische Note ins Spiel, sondern liefert auch eine ordentliche Portion MCT-Fette, die Deinen Stoffwechsel ankurbeln k├Ânnen.

 

Und weil wir alle ein bisschen Abwechslung brauchen, kommt hier das Raevoluz Kirsch-Banane Flavour ins Spiel. Ein Teel├Âffel davon verwandelt dieses einfache Dessert in eine wahre Geschmackssensation. ­čŹĺ­čŹî

 

Die Chia-Samen runden das ganze Erlebnis ab. Sie sind nicht nur reich an Omega-3-Fetts├Ąuren, sondern quellen auch auf und geben der Mousse eine faszinierende Textur. Au├čerdem sind sie ein gro├čartiger Eiwei├člieferant. ­čî▒

 

Also, warte nicht l├Ąnger. Dieses Rezept ist nicht nur der Star auf jeder Party, sondern auch perfekt f├╝r gem├╝tliche Abende zu Hause. G├Ânn Dir diese kleine Auszeit. Du hast es Dir verdient! ­čîč­čŹĘ

 

Suchst Du noch nach dem passenden Rezept f├╝r einen entspannten Abend oder einen Brunch mit Freunden? Dann lass diese Kirsch-Banane-Dessert auf Deiner Zunge zergehen und sp├╝re, wie jeder L├Âffel Dich ein St├╝ckchen gl├╝cklicher macht. ­čśőÔťĘ

N├Ąhrwerte

100 g

Kcal

KJ

Kohlenhydrate

Fett

Eiwei├č

1 Portion

Kcal

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Kohlenhydrate

Fett

Eiwei├č

N├Ąhrwerte

100 g

Kcal

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Kohlenhydrate

Fett

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1 Portion

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