Eiweißreich

Spinat-Feta-Omelett 🍳: Der Power-Start in deinen Tag!

Spinat-Feta-Omelett 🍳: Der Power-Start in deinen Tag!

Ein leichtes, aber sättigendes Frühstück wartet auf dich. 🌞 Mit diesem Low-Carb Spinat-Feta-Omelett kannst du den Tag energiegeladen starten, ohne dabei deinen Kohlenhydrat-Haushalt zu sprengen. 🌱🍳 Zubereitung Schritt 1: Schlage die Eier in einer Schüssel auf und verquirle sie gut. Würze mit Salz und Pfeffer. Schritt 2: Wasche den Spinat und hacke die rote Zwiebel […]

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Süßer Frühstücksauflauf Low-Carb

Süßer Frühstücksauflauf Low-Carb

Ein süßer Auflauf zum Frühstück, der nicht nur verführerisch lecker schmeckt, sondern auch noch Low-Carb ist? Ja, das gibt’s! Dieses Rezept bringt dich gesund und fit in den Tag! 🍓🍫😋💪 Zubereitung Schritt 1: Heize deinen Ofen auf 180°C vor und fette eine Auflaufform mit Kokosöl ein.   Schritt 2: Schlage die Eier in einer Schüssel

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