April 2024

Anorexia Athletica (Sportanorexie)

Anorexia Athletica (Sportanorexie) – Die Sucht nach dem perfekten Körper. Ein Risiko nicht nur für Profis

Dein Fitness- und Gesundheitsmagazin für ein besseres Leben 🍏💪, Gesundheit / Von

Einleitung Definition von Anorexia Athletica (Sportanorexie) Anorexia Athletica, auch bekannt als Sportanorexie, ist ein Zustand, der durch übermäßiges und zwanghaftes körperliches Training charakterisiert wird, oft verbunden mit einer restriktiven Ernährungsweise. Dieses Verhalten zielt darauf ab, Körperfett auf ein Minimum zu reduzieren oder ein extrem niedriges Körpergewicht zu halten. Obwohl es keine offizielle Diagnose in den […]

Anorexia Athletica (Sportanorexie) – Die Sucht nach dem perfekten Körper. Ein Risiko nicht nur für Profis Weiterlesen »

Ketoazidose Verstehen: Ursachen, Symptome und Behandlung

Ketoazidose Verstehen: Ursachen, Symptome und Behandlung

Dein Fitness- und Gesundheitsmagazin für ein besseres Leben 🍏💪, Wissenswertes / Von

Einleitung Definition von Ketoazidose Die Ketoazidose ist ein medizinischer Notfall, der hauptsächlich bei Menschen mit Diabetes auftritt, jedoch auch in anderen Zuständen bedrohlich werden kann. Sie entsteht, wenn der Körper aufgrund eines Insulinmangels oder einer starken Insulinresistenz übermäßig Ketone produziert und abbaut, wodurch der Blut-pH-Wert sinkt und eine Azidose eintritt. Im Gegensatz zur Ketose, einem

Ketoazidose Verstehen: Ursachen, Symptome und Behandlung Weiterlesen »

Insulinsensitivität verbessern: Ein umfassender Leitfaden

Insulinsensitivität verbessern: Ein umfassender Leitfaden

Dein Fitness- und Gesundheitsmagazin für ein besseres Leben 🍏💪, Gesundheit / Von

Einleitung Definition von Insulinsensitivität Insulinsensitivität beschreibt die Reaktion des Körpers auf das Hormon Insulin, welches eine zentrale Rolle in der Regulierung des Blutzuckerspiegels spielt. Eine hohe Insulinsensitivität bedeutet, dass der Körper nur geringe Mengen an Insulin benötigt, um Glukose aus dem Blut in die Zellen zu transportieren, was für die Energiegewinnung essentiell ist. Im Gegensatz

Insulinsensitivität verbessern: Ein umfassender Leitfaden Weiterlesen »

Abnehmen mit Apfelessig

Abnehmen mit Apfelessig – Zwischen Mythos und Nutzen

Dein Fitness- und Gesundheitsmagazin für ein besseres Leben 🍏💪, Gesundheit / Von

Einleitung Überblick über Apfelessig als Mittel zur Gewichtsreduktion und die wissenschaftliche Diskussion Apfelessig gilt seit Langem als Heilmittel in der Volksmedizin und hat in den letzten Jahren auch in der Supplement- und Fitnessindustrie an Popularität gewonnen. Besonders hervorgehoben wird sein Potenzial zur Unterstützung beim Abnehmen und zur Förderung einer dauerhaften Gesundheit. Die wissenschaftliche Auseinandersetzung mit

Abnehmen mit Apfelessig – Zwischen Mythos und Nutzen Weiterlesen »

Stoffwechselgesundheit

Stoffwechselgesundheit: Fundament für Vitalität und Stoffwechselbalance

Dein Fitness- und Gesundheitsmagazin für ein besseres Leben 🍏💪, Gesundheit / Von

Einleitung Definition von Stoffwechselgesundheit Die Stoffwechselgesundheit definiert sich durch die Kapazität unseres Körpers, Nahrung effektiv in Energie umzusetzen und essenzielle Bausteine für Zellen und Gewebe bereitzustellen. Sie ist die Basis für eine ganzheitliche Vitalität und ein Gleichgewicht innerhalb der vielfältigen biochemischen Vorgänge im menschlichen Organismus. Im Kern dieser Dynamik steht die metabolische Flexibilität – die

Stoffwechselgesundheit: Fundament für Vitalität und Stoffwechselbalance Weiterlesen »

Metabolische Flexibilität

Metabolische Flexibilität: Der Schlüssel zu dauerhafter Gesundheit & optimalem Gewichtsmanagement

Dein Fitness- und Gesundheitsmagazin für ein besseres Leben 🍏💪, Gesundheit / Von

Einleitung Einführung in die metabolische Flexibilität Metabolische Flexibilität ist ein Begriff, der in den letzten Jahren immer mehr Aufmerksamkeit in der Gesundheits-, Supplement- und Fitnessindustrie erhalten hat. Es handelt sich dabei um die Fähigkeit unseres Körpers, effizient zwischen verschiedenen Energiequellen zu wechseln, abhängig von Verfügbarkeit und Bedarf. Diese Fähigkeit spielt eine entscheidende Rolle für unsere

Metabolische Flexibilität: Der Schlüssel zu dauerhafter Gesundheit & optimalem Gewichtsmanagement Weiterlesen »

10 Kilo Abnehmen in 4 Wochen - Möglichkeiten & Risiken

10 Kilo Abnehmen in 4 Wochen – Möglichkeiten & Risiken

Dein Fitness- und Gesundheitsmagazin für ein besseres Leben 🍏💪, Ernährung / Von

Zieldefinition und Motivation Erläuterung des Ziels: Was impliziert der Wunsch, 10 Kilo in 4 Wochen zu verlieren? Wenn Du Dir vornimmst, 10 Kilo in nur 4 Wochen zu verlieren, setzt Du Dir ein Ziel, das weit über das hinausgeht, was allgemein als sicher und nachhaltig angesehen wird. Dieser Wunsch kann verschiedene Hintergründe haben, von dem

10 Kilo Abnehmen in 4 Wochen – Möglichkeiten & Risiken Weiterlesen »

Warenkorb
Nach oben scrollen