Hallo, möchte heute und hier meinen Erfolg und Fortschritt öffentlich machen. Ich habe am 17.10.21 den Entschluss gefasst mit 115 kg. auf der Waage etwas grundlegendes zu Ändern 😳. Dank des perfekten Coaching von Andreas und den tollen Tips & Rezepten hier in der Gruppe und viel eigene Willensstärke und Disziplin bin ich zum heutigen Tage bei 89 kg angelangt 🤩. Noch ist mein endgültiges Ziel nicht erreicht, aber das schaffe ich auch noch 👍🏻. Mein Ziel sind 75 kg . Aber das wird ! Ich mache mir kein Stress. Ich kann jedem der den Wunsch hat etwas zu verändern nur bestärken. Aber aller Anfang zum Erfolg beginnt im Kopf und mit Selbstdisziplin schafft das jeder.

-40 Kilo vom 03.01.22 bis heute. Ich hatte wirklich schon alles versucht, bin immer gescheitert… Und jetzt so ein Mega-Ergebnis 🥳🥳🥳 Ich liebe mein neues Lebensgefühl, bin aber lange noch nicht am Ziel. Man kann laufen, ohne zu japsen, man hat mehr Energie und fühlt sich deutlich wohler. Da frag ich mich wirklich, wie ich so dämlich sein konnte und mich so rund fressen konnte 🙈 Danke an die tolle Gruppe, an eure motivierenden Beiträge und an das Team von Andreas Meyhöfer ! Ich kann nur jedem sagen, dran bleiben lohnt sich 🫶🏼

Einen schönen guten Abend ihr Lieben 🌸 Dank dieser tollen Gruppe und Team, habe ich Ende 2019 (glaube es war Ende September) mit Low Carb begonnen und insgesamt ca 14 Kilo abgenommen. In einem Zeitraum von 4 Monaten, ohne Sport und auch gehalten. Ein paar Kilo sollen noch weichen und mit der tollen Low Carb Challenge 🏆 und viel Motivation werden die 6-8 Kilo auch noch weichen 🌸

Low-Carb ernähre ich mich ja nun schon ein paar Jahre, aber durch Medis kamen ja einige Kilos wieder dazu. Weihnachten dann mit 97,5kg wieder beginnen zu tracken und am 17.01. dann auch mit Sport und Bewegung und 96kg. Heute dann endlich die 80 geknackt. 😍👍🏼