Aminosäuren bilden den Grundbaustein für Proteine und spielen eine entscheidende Rolle in vielen biologischen Prozessen. Wenn du dich mit Aminosäuren beschäftigst, wirst du schnell feststellen, dass sie für die Erhaltung und das Wachstum von Zellen sowie für die Funktion von Enzymen, Hormonen und Antikörpern unverzichtbar sind. Dabei bieten sie auch einen wichtigen Beitrag zur Energieversorgung […]
Die Darmgesundheit spielt eine zentrale Rolle für Dein Wohlbefinden und Deine Gesundheit. Wusstest Du, dass der Darm als Dein “zweites Gehirn” gilt? Das liegt daran, dass er eng mit Deinem Immunsystem, Deiner Verdauung und sogar Deiner Stimmung verbunden ist. In diesem Artikel erfährst Du, warum die Darmgesundheit so wichtig ist und wie eine Darmkur dazu
Wenn du dich mit gesunder Ernährung und Verdauung beschäftigst, bist du sicherlich schon einmal über den Begriff “Präbiotika” gestolpert. Doch was genau sind Präbiotika und wie unterscheiden sie sich von Probiotika? In diesem Abschnitt erfährst du mehr darüber und wie wichtig sie für unsere Gesundheit sind. Präbiotika sind nicht-verdauliche Nahrungsbestandteile, meist Ballaststoffe, die unseren Darmbakterien